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百解茶的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用百解是冬青科植物岗梅的干燥根，也被称为岗梅根。百解药味苦、甘，药性寒，归肺、胃经，百解茶具有清热解毒、生津止渴的功效。 1、清热解毒百解味苦、甘，性寒，善于清热泻火、解百毒。百解茶能够消散痈肿结聚，可用于热毒疮痈、疔疡、丹毒等引起的皮肤红肿热痛、破溃蓄脓、咽喉肿痛等症。 2、生津止渴百解甘苦，入胃经，既能清泄中焦湿热，还可使脾胃清阳之气升浮，以生津止渴。百解茶可用于热病伤津引起的心烦口渴、鼻燥咽干、大便干结、小便涩痛、目赤红肿等症。不宜同食 1、辣椒百解茶属于中药，服用期间不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药效的发挥。温馨提示建议适量饮用百解茶，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃，导致腹泻等不适。食用方法

番茄營養大公開，番茄功效與禁忌、番茄料理食譜一次看

番茄（英文 tomato），屬茄科，又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等，食用的是果實。番茄營養豐富，價廉物美，生熟均可食用。在台灣學術及官方統計上，番茄被歸類於蔬菜，但在消費者與市場行情調查上，大果番茄被視為蔬菜，小果番茄是水果。番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。重要營養成分如下（每100公克）：熱量 18大卡蛋白質 0.9克碳水化合物 3.9克糖 2.6克纖維 1.2克脂肪 0.2克番茄是多種維生素、礦物質的良好來源，更含有豐富的植化素：維生素C ：一顆中等番茄可提供約28％的參考每日攝入量（RDI）。鉀：利於控制血壓和預防心臟病。維生素K ：對血液凝固和骨骼健康很重要。葉酸：對正常組織生長和細胞功能很重要。

滿

한자에 익숙하지 않은 사람들은 滿을 써야 하는 자리에 萬을 쓴다고 착각하는 경우가 있다. [1] 다만 일부 단어와 고사성어는 한자에 대한 지식이 있다고 하여도 혼동할 여지가 있는데, "만무(萬無)하다"나 "만전(萬全)을 기하다"와 같이 滿을 쓸 것처럼 보이는 ...

名醫解析時間醫學：一天當中，這兩個時辰保持不生氣，養生大加分

名醫解析時間醫學：一天當中，這兩個時辰保持不生氣，養生大加分 2023.11.07 文 / 洛桑加參（身心靈預防醫學專家）出處 / 時報出版瀏覽數 / 7771 雖然明知怒氣會傷身，但有時走在熙來攘往的街道上，被擠得幾乎無法呼吸時，多少人能繼續保持心平氣和，不讓怒火冒出？這似乎是個艱難的挑戰。要人們完全不生氣，當然是不可能的事情，對此，身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師，提出有趣而實用的觀點。洛桑醫師建議，我們在每天中，只要有百分之六十的時間保持心境平和，對於想當個「不生病好命人」來說，便已足夠。但這不生氣的時間，可不是隨隨便便的時間，而是有挑過、有刻意避開的時間。洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學》書中，有詳細解釋。以下為重點書摘。